À medida que nos aproximamos do Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, é crucial lembrar que esta data vai além de gestos simbólicos de apreço. É uma oportunidade para refletir profundamente sobre o bem-estar das mulheres em nossa sociedade, especialmente no que diz respeito à saúde mental.
Em um mundo onde as mulheres desempenham inúmeras funções – seja no trabalho, na família ou na comunidade – é fácil esquecer que o autocuidado é essencial para uma vida equilibrada e feliz. Muitas vezes, as mulheres são tão ocupadas cuidando dos outros que negligenciam cuidar de si mesmas.
Os números são alarmantes: no Brasil, cerca de 53% das pessoas que sofrem de transtornos mentais são mulheres, e elas representam quase dois terços das pessoas com ansiedade e depressão. Estas estatísticas não devem ser ignoradas, pois refletem a pressão esmagadora que muitas mulheres enfrentam diariamente.
É hora de as empresas reconhecerem o papel que desempenham na saúde mental de suas colaboradoras. Aqui estão quatro maneiras pelas quais as empresas podem ajudar a mitigar o esgotamento feminino e promover um ambiente de trabalho mais saudável e solidário:
Embora nem todas as empresas possam implementar todas essas ações imediatamente, é crucial dar os primeiros passos em direção a um ambiente de trabalho mais saudável e inclusivo para todas as mulheres. Neste Dia Internacional da Mulher, vamos nos comprometer a apoiar a saúde mental das mulheres em todos os aspectos de suas vidas. Juntos, podemos fazer a diferença.